花兒芭比，你在哪裡？

這十個月；跑了五場馬拉松，去三趟花東旅行；在花蓮東大門夜市看演唱會倒數跨年，在七星潭迎接2020年第一道曙光，認識了很多不同生活圈的好朋友開拓人生視野和高度。（在花蓮東大門夜市用小米酒跟新認識的好朋友裁罐跨年）

因為沒煙癮；所以不怕長途旅程坐遊覽車不能抽煙的恐慌症，可以跟人同住一房；不怕別人聞到你身上煙臭味或是被突然掉下來的打火機嚇到......所以終於參加團體旅遊；不必躲躲藏藏偷偷抽煙更不用獨自一人旅行。身上沒煙味，就不再依賴香水！體會到當一個正常人是這麼輕鬆自在。（2020花蓮七星潭看曙光堆的"尼瑪堆"）

先講跑步：
醫生有交待！戒煙一定會發胖，剛開始跑步是邊走邊跑；走的時間比跑得時間多很多；後來是邊跑邊走，跑跑停停；但也算跑步，最後是很少停除非必要，這就是進步，誰都可以欺騙你但運動不會，成果可以馬上體會，跑步不再上氣不接下氣，氣喘噓噓，反而是氣定神閒的規律運動；一點都不會覺得累；天天跑步會養成習慣跟煙癮一樣，一天不跑會有罪惡感，若是用煙癮來換跑步癮的話；我願意（（（（（（跑五場馬拉松證明）

戒煙還有什麼好處？皮膚變的超好！
本來女人投資保養品的功力是一流的，自從戒煙後皮膚氣色自動變好，會發亮反光，白裡透紅，走在路上都被人問說用什麼保養品？其實只是因為戒煙再加上規律運動早睡早起，就這麼簡單！（請叫我牛奶皮膚）

接下來就是戒煙一年送給自己的蘆竹馬拉松，我都可以辦到，相信朋友們一定可以的啦！