花兒芭比，你在哪裡？

三峽熊空的雲森瀑布是「雲心」、「森山」 瀑布的合稱；也有人將「雲心」、「森山」，再加「姊妹瀑布」，合稱之為「雲森三瀑」。

戒煙後因為沒有尼古丁，身體機能與吸收能力變好之下，會發福變胖！

大木林蜘蛛（學名：Nephila pilipes），又稱斑絡新婦，人面蜘蛛、毛絡新婦，是大木林蛛屬下的一種。其中屬名 Nephila 源自古希臘文，意思指「喜歡紡織的」。分布於日本，中國，臺灣，越南，馬來西亞，新加坡，緬甸，泰國，菲律賓，斯里蘭卡，印度，巴布亞新幾內亞和澳大利亞北部等地。通常存在於原生林，次生林和花園（網路圖片）。

爬山時，幸運遇到美麗妖豔的【黑翅蟬】，蟬科紅蟬屬的黑翅蟬〔Huechys sanguinea（De Geer,1773）〕，體長約2.5公分，外觀體色特殊，除頭部的額面、中胸背板兩側及腹部橙紅色外，其餘的部分包括翅膀、六腳均為黑色。成蟲夏季出現，棲息在低海拔山區的樹林灌叢中。

特富野古道位於嘉義縣阿里山鄉，由新中橫公路「自忠」入口至「特富野」，全長 6.32 公里 ，單程步行時間約 4小時，早期為北鄒族人之舊獵徑，日據時期，日本人為伐運阿里山地區蘊藏豐富的紅檜、扁柏，便沿此古道闢築鐵道（舊水山線鐵道），時至今日昔日運材風光雖已不復見，但仍遺留舊鐵軌、棧道與檜木舊橋供後人緬懷當年蒸氣小火車奔馳於山林間的熱鬧景象。民國 90 年嘉義林區管理處將古道整建成階梯式步道搭配礫石和枕木鋪面，並保留部分舊鐵道鋪面枕木及棧橋，此為該步道最大特色。特富野古道沿途生態豐富，自忠入口之前半段地勢平緩，柳杉環繞滿山遍谷、蒼勁挺拔，後段則是下陡坡，沿路闊葉原始林濃綠相伴，一年四季景觀極富變化，且秀麗迷人，為適合假日戶外踏青及賞鳥的好地方。

從小吃到大的阿婆壽司對我這個本地人來說；就是『早餐』等級的壽司！曾幾何時變成觀光客來鶯歌朝聖的地方。可能是24小時營業的關係，也可能是壽司新鮮又便宜，用中規中矩平實的美味打動人心吧。

曾經一天要三包煙的我；已經戒煙兩個月。

好吃、古早味、晚到就客滿，排隊的銅板美食。在桃園榮民醫院前虎頭山入口不遠的平價小吃。乾麵、湯麵、米苔目、米粉湯、魯肉飯是賣點，主打的是各式各樣的黑白切小菜。客人非常多，有時要抽號碼牌，如果不想等待過久，盡量避免用餐巔峰時間。

在初夏爬郊山古道，可欣賞滿山桐花開的美景之外，淙淙流水加上鳥語花香，接近大自然的好機會。清翠綠竹林更增添浪漫，走在綠樹如蔭的郊山古道吹著徐徐山風，更是在炎熱盛夏中帶來沁涼的享受。重點：都花不到兩小時！

羊稠坑森林步道：最大的看點就是可以看到桃園高鐵隧道和飛機，稱為海陸空瞭望台。